Fiocchi d’avena e mele! Mangio 3 volte al giorno e perdo peso! Niente farina, niente zucchero!

🧁 Ingredienti:

• 2 uova

• 100 g di zucchero (1/2 tazza)

• 100 ml di latte (1/2 tazza)

• 80 ml di olio (circa 1/3 di tazza)

• 1 bustina di zucchero vanigliato

• 1 bustina di lievito in polvere (15 g)

• 250 g di farina (circa 2 tazze)

• Un pizzico di sale

(Facoltativo: scorza di limone, un cucchiaio di cacao in polvere o gocce di cioccolato)

🥣 Istruzioni:

1. In una ciotola, sbattere le uova con lo zucchero e lo zucchero vanigliato fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.

2. Aggiungere l’olio e poi il latte e mescolare bene.

3. Aggiungere gradualmente la farina, il sale e il lievito, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.

4. Riempire gli stampi per mini cake solo per 3/4.

5. Cuocere in forno preriscaldato a 180 °C per 20-25 minuti, o fino a doratura.

6. Lasciare raffreddare e servire. ✨

Se li preferite salati (come una cheesecake): sostituite lo zucchero con un solo cucchiaino e aggiungete formaggio grattugiato e olive o pollo.

vedere il seguito alla pagina successiva

Leave a Comment