Preparazione:
Preriscaldate il forno a 200°C.
Tagliate l’avocado a metà e rimuovete il nocciolo. Scavate un po’ di polpa per fare spazio all’uovo.
Disponete l’avocado in una teglia e rompete un uovo in ogni metà.
Cospargete con sale, pepe, erbe di Provenza e formaggio, se lo usate.
Cuocete per 15-20 minuti, finché la temperatura non raggiunge l’ebollizione e il formaggio non è leggermente liquido.
✨3. Pizza chetogenica con base di cavolfiore
Ingredienti:
1 piccolo cavolfiore
100 g di mozzarella (grattugiata)
1 uovo
50 g di formaggio cremoso
Spezie (sale, pepe, origano)
Condimenti preferiti per la pizza (ad esempio prosciutto, funghi, peperoni, olive)
Preparazione:
Preriscaldate il forno a 200 °C (400 °F). Portate la temperatura a 100 °C (350 °F)
e fate sobbollire, quindi pressate delicatamente la pelle del bambino fino a ottenere una consistenza morbida e cremosa. Frullate fino a ottenere un composto liscio.
In una ciotola, unite il cavolfiore frullato, la mozzarella, l’uovo, il formaggio cremoso e le spezie.
Formate una pagnotta rotonda con l’impasto su una teglia foderata con carta da forno.
Cuocete per 15-20 minuti, fino a doratura. Quindi aggiungete i vostri condimenti preferiti e cuocete per altri 10 minuti.
Spero che queste ricette vi piacciano! Se desiderate ulteriore ispirazione o avete domande, fatemelo sapere!
Ecco dieci benefici della dieta chetogenica,
Ultra wagi: la dieta chetogenica è una buona idea se sei in grado di prepararti da solo, con più prowadzić per l’efficacia del tuo wagi. Wiele przepisów keto zawiera niskokaloryczne składniki, które wspierają dix processus.
