Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti.
Bere al mattino presto, a stomaco vuoto.
Facoltativamente, bere di nuovo 30 minuti prima dei pasti.
⚠️ Note importanti:
Questo tipo di bevanda può stimolare la digestione , ridurre il gonfiore e aiutare a controllare l’appetito , ma non scioglierà il grasso all’istante .
La vera perdita di grasso si ottiene creando un deficit calorico nel tempo , ovvero assumendo meno calorie di quelle che il corpo brucia.
Bere questo senza modificare la propria dieta o attività fisica probabilmente non porterà alla perdita di grasso.
Vorresti un piano più sicuro che ti aiuti a perdere peso in modo più realistico (ad esempio 1-2 kg a settimana)? Posso crearne uno per te.
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