Chi dovrebbe stare attento
Questa bevanda non è adatta a tutti.
Evita o consulta un professionista se:
Soffri di ulcere allo stomaco o di grave reflusso acido
Sono sensibili all’aceto
Hai problemi allo smalto dei denti (sciacqua sempre la bocca dopo)
La moderazione è importante. Questa è un’abitudine di supporto , non un sostituto di un’alimentazione equilibrata.
Perché funziona meglio come routine
La differenza più grande si verifica quando le persone smettono di considerarlo una soluzione rapida.
Chi ne trae maggiore beneficio lo usa come:
Un rituale mattutino
Un segnale per idratarsi correttamente
Un promemoria per mangiare con più consapevolezza
Spesso la perdita di peso avviene in modo naturale quando la digestione migliora e la voglia di qualcosa si placa.
Continua nella pagina successiva
