– malattie respiratorie
– livello elevato di zucchero nel sangue
– aiuta a ridurre il rischio di carie
– aiuta a combattere l’insonnia
Abbiamo bisogno di:
2 foglie di alloro
3 germogli di chiodi di garofano
300 ml di acqua bollente
Produzione:
Metti 2 foglie di alloro in un bicchiere, aggiungi 3 grani di chiodi di garofano.
Versare acqua bollente.
Coprire con un piatto e lasciare in infusione per 30 minuti.
Quindi filtriamo il tè attraverso un colino o togliamo i chiodi di garofano e le foglie di alloro con un cucchiaio.
Puoi conservare questa bevanda in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
Dosaggio:
Bevi 1 tazza di questa bevanda salutare prima di andare a letto e avrai la garanzia di una buona notte di sonno.
Bonus:
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