Un rimedio casalingo per addormentarsi velocemente e svegliarsi riposati.

Ingredienti:
1 tazza di latte caldo (latte di mandorla o d’avena, se preferisci una versione vegetale).
1 cucchiaino di miele puro.
1/2 cucchiaino di cannella in polvere.
1 pizzico di noce moscata (facoltativo).
Preparazione e consumo:

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