Introduzione
Cerchi un dolce salutare, gustoso e facile da preparare? Questo dessert con farina d’avena, banane e cacao è perfetto per chi vuole soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa. Ricco di fibre, vitamine e con un tocco di cacao per un gusto intenso, è ideale come colazione, spuntino o dessert leggero.
Ingredienti
2 banane mature
150 g di farina d’avena
20 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di cannella (facoltativo)
50 ml di latte vegetale o acqua
1 cucchiaio di miele o sciroppo d’acero (facoltativo)
Un pizzico di sale
Istruzioni
Preparazione dell’impasto: Schiaccia le banane mature in una ciotola fino a ottenere una purea liscia. Aggiungi il latte vegetale e mescola.
Ingredienti secchi: In un’altra ciotola, unisci la farina d’avena, il cacao, il lievito, la cannella e un pizzico di sale.
