Ingredienti mostrati:
🧅 Cipolla rossa
🧄 Aglio
🫚 Zenzero fresco
🍋 Lime (o limone)
🍯 Miele
🧪 Proprietà di ciascun ingrediente:
Cipolla rossa: contiene quercetina e composti solforati con proprietà espettoranti e antinfiammatorie.
Aglio: ricco di allicina, un antibiotico naturale che rinforza il sistema immunitario.
Zenzero: antinfiammatorio, stimola la circolazione e lenisce la gola.
Lime o limone: ricco di vitamina C, disinfetta e rinforza le difese.
Miele: lenitivo e antibatterico, calma la gola irritata.
🍵 Ricetta base della bevanda:
Ingredienti:
1 cipolla rossa piccola
1 spicchio d’aglio
1 pezzetto di zenzero (2-3 cm)
Succo di 1 lime (o limone)
1 cucchiaio di miele
300 ml d’acqua
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