Introduzione
L’acqua di zenzero è una bevanda naturale dalle incredibili proprietà dimagranti e depurative. Grazie al suo contenuto di antiossidanti e sostanze termogeniche, aiuta a bruciare i grassi su pancia, collo, braccia, schiena e cosce. Inoltre, questa bevanda è facile da preparare e può essere integrata in qualsiasi regime alimentare. Scopri come prepararla e beneficiarne al massimo!
Ingredienti:
1 litro di acqua
1 radice di zenzero fresco (circa 5 cm), pelata e affettata finemente
1 limone biologico, spremuto (facoltativo)
1 cucchiaino di miele naturale (facoltativo, per dolcificare)
Istruzioni:
Porta a ebollizione l’acqua in una pentola.
Aggiungi le fette di zenzero all’acqua bollente e riduci il fuoco a medio-basso.
Lascia sobbollire per circa 10-15 minuti per rilasciare tutte le proprietà dello zenzero.
Togli la pentola dal fuoco e lascia raffreddare per alcuni minuti.
Filtra l’acqua per rimuovere i pezzi di zenzero.
Se desideri, aggiungi il succo di limone e un cucchiaino di miele per migliorare il gusto.
Versa in una bottiglia o caraffa e conserva in frigorifero.
