Budino Proteico Senza Cottura

Ingredienti (per 2 porzioni)

250 g di fragole mature e succose

150 g di yogurt greco naturale (0% o 2% grassi)

20 g di semi di chia

1 cucchiaio di miele, sciroppo d’agave o sciroppo d’acero (opzionale, per chi desidera un gusto più dolce)

 

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