Decidere di mettersi a dieta e rinunciare ai dolci, indubbiamente, è uno sforzo che per molti risulta difficile come scalare una montagna. Però, con la ricetta giusta si può rimanere in forma senza eccedere con le calorie. Infatti, con l’omelette alle mele potrete dire basta ai sacrifici e soprattutto farlo in maniera genuina, perché questo frutto (ovviamente insieme agli altri ingredienti) fa bene all’organismo.
E, se di solito non vi va di mangiare da sola la frutta, ecco che questa ricetta può essere la soluzione migliore. Provatela e vedrete che non ve ne pentirete, anzi, avrete un modo del tutto nuovo e super gustoso per fare la colazione al mattino oppure la merenda al pomeriggio.
La ricetta della omelette alle mele, anche più buona della torta
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti
Tempo totale: 20 minuti
Porzioni: 6
Calorie: 180 a fetta
Ingredienti
- 250 ml di latte
- 100 gr di farina
- 20 gr di olio
- 10 gr di dolcificante stevia (oppure 20 gr di zucchero normale)
- 5 uova
- 2 mele
- Quanto basta di cannella
- Quanto basta di zucchero a velo
Preparazione
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