Parmigiana di Melanzane Senza Frittura

👩‍🍳 Preparazione passo dopo passo
1️⃣ Prepara le melanzane
Lava e asciuga le melanzane, poi tagliale a fette di 5 mm nel senso della lunghezza. Disponile su una teglia con carta forno, spennellale con un filo d’olio e un pizzico di sale. Cuoci a 200°C per 20 minuti, finché morbide e dorate. 👉 Puoi anche grigliarle per un gusto affumicato e ancora più leggero.

2️⃣ Prepara la salsa di pomodoro
In un tegame, soffriggi uno spicchio d’aglio in un filo d’olio. Aggiungi la passata di pomodoro, sale, pepe e basilico. Cuoci a fuoco dolce per 15–20 minuti, finché la salsa risulta densa e vellutata. Togli l’aglio e lascia intiepidire.

3️⃣ Prepara la mozzarella
Tagliala a cubetti e lasciala scolare almeno 30 minuti in un colino. Se è troppo umida, rischia di bagnare la parmigiana in cottura.

4️⃣ Assembla la parmigiana
Ungi una pirofila e versa un mestolo di salsa sul fondo.
Aggiungi uno strato di melanzane, poi mozzarella, parmigiano e altra salsa.
Ripeti fino a esaurire gli ingredienti, terminando con salsa e abbondante parmigiano in superficie.
5️⃣ Cottura
Cuoci in forno statico a 200°C per 25–30 minuti, finché la superficie è dorata e gratinata. Lascia riposare 10–15 minuti prima di servire: in questo modo si compatta e i sapori si fondono alla perfezione. 🤤

🍆 Il segreto della leggerezza
Cuocere le melanzane al forno o sulla griglia evita l’assorbimento dell’olio, mantenendo il gusto autentico e una consistenza morbida. 👉 Per un sapore più deciso, aggiungi origano o peperoncino nella salsa. Per un effetto “extra filante”, alterna mozzarella e scamorza affumicata.

 

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