Torta alla ricotta e agrumi, senza zucchero, e senza grassi. 120 Kcal, ottima per la dieta
Oggi vi propongo una ricetta light ottima per chi segue un regime dietetico all’insegna della linea. Questa ricetta, come tutte le ricette light la eseguo in collaborazione con mia nuora che è una nutrizionista.
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E’ un impasto cremoso, che può essere aromatizzato agli agrumi: limone e arancia, oppure alla vaniglia. Ottima per la colazione, a fine di un pranzo leggero oppure come merenda, insomma se amate le cheesecake ma siete a dieta questa è una valida alternativa.
L’apporto calorico è di 120 kcal a fetta, e con queste dosi se ne ottengono 6. Ovviamente più sono le fette e meno calorie dovete conteggiare.
Torta alla ricotta e agrumi
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Torta alla ricotta e agrumi, senza zucchero, e senza grassi. 120 Kcal, ottima per la dieta
Per questa ricetta abbiamo bisogno di questi ingredienti:
350 grammi di ricotta
2 uova
40 grammi di yogurt magro
70 grammi di eritritolo
30 grammi di amido di mais
40 ml di succo di arancia o limone
Procedimento:
