Il sorriso è spesso la prima cosa che notiamo in una persona. Segno di buona salute, vitalità e sicurezza, merita tutta la nostra attenzione. Ma cosa fare quando si presenta un leggero mal di denti? Quando si forma una carie? È davvero possibile riparare una carie in modo naturale?
La risposta è sì. Esistono metodi naturali che possono aiutare a rallentarne la progressione o addirittura a favorire la remineralizzazione dello smalto in una fase iniziale. Diamo un’occhiata più da vicino.
Cos’è una cavità?
La carie è una lesione progressiva del dente causata da batteri che producono acidi scomponendo gli zuccheri presenti nella nostra dieta. Questi acidi attaccano lo smalto, poi la dentina, raggiungendo talvolta la polpa dentale, dove possono causare dolore intenso o persino infezioni.
In fase avanzata, nessun rimedio naturale può invertire il processo : solo un dentista può trattarlo con la cura adeguata. Ma quando è ancora superficiale , alcune abitudini e cure naturali possono favorire la remineralizzazione dello smalto.
È possibile “riparare” una carie in modo naturale?
Il termine « riparazione » è spesso esagerato. In realtà, si tratta di rafforzare lo smalto e prevenire la progressione della carie . Il corpo umano ha una capacità naturale di remineralizzazione, ma è limitata. Per favorirla, si possono adottare diverse misure:
Adottare una dieta rimineralizzante
Alcuni alimenti aiutano naturalmente a rafforzare lo smalto dei denti. Ecco alcuni da preferire:
- Prodotti ricchi di calcio : formaggi, yogurt naturali, verdure a foglia verde.
- Alimenti ricchi di fosforo : pesce, uova, noci.
- Cibi croccanti e non zuccherati : mele, carote, sedano: stimolano la salivazione, essenziale per neutralizzare l’acidità orale.
- Evitare bevande acide o zuccherate , che favoriscono la demineralizzazione (bibite, succhi industriali, ecc.).
Utilizzare cure naturali complementari
Collutorio remineralizzante con bicarbonato
Il bicarbonato di sodio, se usato con moderazione, aiuta a neutralizzare l’acidità orale .
- Diluire mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua tiepida.
- Utilizzare come collutorio una volta al giorno, per un ciclo di 5-7 giorni.
Ciò aiuta a bilanciare il pH e a limitare la crescita dei batteri che causano le carie.
