Preparazione:
Scaldate leggermente l’olio d’oliva (non fatelo bollire).
Aggiungete il rosmarino e lasciate in infusione a fuoco basso per 10-15 minuti.
Lasciate raffreddare, filtrate e conservate in un barattolo di vetro.
Massaggia 1 cucchiaio di olio su ginocchia, gambe o articolazioni doloranti ogni sera.
Avvolgi con un panno caldo per un sollievo più profondo (facoltativo).
Usa quotidianamente: molti avvertono una sensazione di leggerezza e maggiore mobilità in pochi giorni!
Rimedio interno facoltativo (tisana al rosmarino)
Ingredienti:
1 cucchiaino di rosmarino essiccato
1 tazza di acqua calda
Lascia in infusione per 10 minuti, filtra e bevi una volta al giorno per favorire la circolazione e ridurre l’infiammazione interna (particolarmente utile per il supporto articolare).
Risultati che potresti notare:
Movimenti e camminata più agevoli
Riduzione di gonfiore e rigidità
Gambe e articolazioni calde e senza dolore
Nuova energia e flessibilità
Avvertenze:
Esegui un test cutaneo prima di applicare l’olio sulla pelle.
Evita la tisana al rosmarino in caso di gravidanza o se stai assumendo determinati farmaci (consulta il tuo medico).
Questo rimedio con 1 cucchiaio di rosmarino è semplice, lenitivo e sorprendentemente efficace. Molte persone che facevano fatica a camminare ora si muovono con facilità, in modo naturale, sicuro e senza effetti collaterali. Provalo e senti la differenza!
